2月中旬から4月下旬にかけて飛散するスギ・ヒノキ花粉により引き起こされるのがあのツライ花粉症です。今や日本人の4人に1人は花粉症であるといわれています。現在、根本的な治療はないといわれる花粉症ですが、正しい花粉や花粉症対策の知識を持って予防すれば、発症を遅らせたり、症状を緩和することは可能です。

暖かくなってきてどこか気分華やぐ春は、結婚式や結婚式二次会、お花見や歓送迎会・謝恩会など、いろいろなイベントが目白押しの季節です。花粉の多い春のイベントの景品をお考えの幹事さまに、花粉症の基礎知識と、それに合わせた花粉症対策に使える景品をご案内致します。

花粉が多い日と時間

花粉が多く飛ぶ条件としては、簡単に言うと「花粉がたくさん育って」、「多くの花粉が運ばれてくる」ことが挙げられます。そこから考えると次のような日が花粉が多い日であると言えます。

＜花粉が多い日＞

• 花粉が育ちやすい、暖かい晴れの日
• 花粉がたくさん育った、雨上がりの日の翌日や、暖かい日が続いたあと
• 花粉が運ばれやすい、空気の乾燥した、風の強い日

＜花粉が多い時間＞

• 気温が上がってくる午前中に飛び出した花粉が街に到着するお昼前後
• 上空に舞い上がった花粉が降りてくる日没後

花粉の防ぎ方と、花粉対策におすすめの景品

花粉症の予防には、花粉と接する機会やその量を減らすことが大切です。対策としては次の方法が効果的です。

マスクをつける

マスクを使うことで、吸い込む花粉の量を約3分の1から6分の1と大幅に減らす効果があります。ただマスクをつけていればいいということではなく、顔にフィットして隙間から花粉が入らないマスクを選ぶことが大切です。また、マスクの内側にガーゼをあてるインナーマスクをすれば、市販のどんなタイプのマスクでも99％以上の花粉を防ぐ効果があります。性能の良いマスクではそのまま着用するだけで95％以上の花粉を防ぐものもあります。

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メガネをかける

メガネをかけることで、目に入る花粉の量を約40％減少させることが可能です。また花粉が多く飛散するこの季節のコンタクトレンズの着用は、レンズに花粉が付着して花粉によるアレルギー性結膜炎を悪化させる可能性があるので、メガネに替えた方が良いと言えます。

服装と衣類ケア

ウール素材の衣類は、木綿や化繊に比べ花粉がつきやすく、室内に花粉を持ち込みやすくなってしまいます。ただし花粉が付きにくい素材の衣類を着用しても、完全に花粉が付かないわけではありません。衣類の素材に関わらず、日ごろから外出先から戻った時は、衣類のケアで室内に持ち込んだ花粉の除去を心がけましょう。

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うがい・手洗い・洗顔

外から帰った時は、うがいと手洗い・洗顔で、鼻やのど・顔についた花粉を洗い流しましょう。またスチーム吸入器などで、のどや鼻の粘膜をケアするのも、花粉症の予防や症状緩和や効果的です。

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換気とこまめな掃除

換気の際は窓を全開にせず、約10㎝程度空けておくようにすれば、花粉の流入が大幅に削減できます。花粉が多く飛ぶ時間帯（昼から夕方）や、花粉飛散量が多いと予想される日は窓を閉めておきましょう。

室内に入り込んで、カーテン・ソファー・カーペット・畳などに付着した花粉は、こまめにお掃除して取り除きましょう。

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空気中を浮遊する花粉を除去するには空気清浄機を活用すると効果的です。

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規則正しい生活習慣

花粉症の予防には、花粉を避けるだけではなく、よく寝て規則正しい生活習慣を身につけることも、花粉への免疫力を高めるために大切です。生活改善により花粉に負けない体づくりを心がけましょう。

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春は花粉が気になる人が多い季節です。この時期「花粉対策景品」は参加者の皆さんの興味が高く、もらって喜ばれる、まさに春にピッタリの景品です。春のイベントの景品選びに、ぜひ参考にしてみてください。

花粉症対策景品一覧